1. 打开你的QQ，点击帐号头像，进入个人资料界面。
2. 点击左边的“编辑个人资料”，进入编辑界面。
3. 在右上角找到“头像、名片”，点击进入。
4. 在名片设置界面，找到“我的名片”，点击“编辑”按钮。
5. 在名片编辑页面，点击头像区域，即可选择自己想要设置的图片。
6. 选择好图片后，点击“保存”按钮就可以了。
注意：
1. 上传的图片大小不能超过2M，格式为jpg、jpeg、png、gif、bmp。
2. 为了保证图片质量，建议选择高清的图片。
3. 也可以使用QQ个人秀内的头像图片作为名片图片。
