在oppo手机上调节字体和字体大小的方法如下：
1. 进入手机「设置」应用。
2. 在设置界面中找到「显示与亮度」选项，并点击进入。
3. 在显示与亮度界面上找到「字体大小与样式」选项，点击进入。
4. 在字体大小与样式界面上，可以选择默认字体大小或手动调节字体大小的选项。点击对应选项后，会弹出一个预览界面，可以通过滑动调节字体大小的大小。
5. 如果想要调节字体样式，可以点击「字体库」按钮，然后在字体库中选择喜欢的字体样式。点击选中的样式后，会弹出预览界面，可以查看效果。
6. 完成字体与字体大小的调节后，点击返回按钮保存设置。
注意：不同的oppo手机型号可能会有略微不同的设置路径和界面布局，但大体操作步骤是相似的。如果以上方法不适用，可以参考手机说明书或联系oppo客服进行咨询。
