如果您想要录制QQ聊天时的屏幕和声音，您需要使用一个屏幕录制应用程序，例如AZ录屏。下面是使用AZ录屏录制手机QQ屏幕和声音的方法：
1. 下载并安装AZ录屏应用程序。
2. 打开QQ，并转到要录制的对话框或聊天室。
3. 点击AZ录屏程序图标并选择“录制”选项。
4. 启动录制前，请修改录制设置如下：
a) 在“音频源”下选择“系统声音”。
b) 在“视频质量”下选择您希望的分辨率。
c) 在“帧率”下选择适合您的设备的帧率。
5. 单击“开始录制”按钮开始录制您的屏幕和声音。
6. 录制完成后，单击停止录制按钮。
7. 视频将保存在您的设备中。
请注意：录制可能需要一定的存储容量和电池寿命，如果您的设备容量和电池电量较低，则建议您在录制前先清理无用的文件，并将设备充电以保证录制过程中的质量。此外，在非必要情况下，请勿使用您的设备进行其他活动，以避免影响录制质量。
