在手机QQ上，你可以通过以下方式保存聊天记录：
1. 打开QQ应用，进入聊天界面，找到你想保存的聊天对话。
2. 在聊天对话页面，点击右上角的菜单图标（三个点），弹出菜单选项。
3. 在菜单选项中，选择“聊天记录”，弹出聊天记录管理页面。
4. 在聊天记录管理页面，你可以选择导出聊天记录到本地手机存储空间或发送给朋友。
5. 如果选择导出到本地存储空间，你可以选择保存的格式（文本文件、Excel文件等），并选择保存的位置。
6. 如果选择发送给朋友，你可以选择发送的对象和发送的方式（QQ好友、微信好友等）。
7. 点击保存或发送按钮后，聊天记录将被保存或发送。
请注意，保存的聊天记录属于个人隐私，务必妥善保管，避免泄露。另外，对于删除的聊天记录，无法再次导出保存。
