抖音九宫延迟是指在拍摄抖音视频时，将一个动作分成了九个小动作并依次拍摄，形成快进效果。
以下是拍摄抖音九宫延迟的步骤：
1. 打开抖音应用，并点击中间下方的“+”按钮，进入拍摄页面。
2. 在拍摄页面的下方，可以看到一个方块图标，点击进入九宫格延迟拍摄模式。
3. 在九宫格延迟拍摄模式下，可以看到屏幕上分为九个小格子。你可以根据自己的需要，在每个小格子里完成不同的动作。
4. 在拍摄前，你可以点击屏幕上的倒计时按钮进行设置。可以选择延迟1秒、2秒或3秒后开始拍摄。
5. 拍摄时，你可以在每个小格子里按照既定动作进行拍摄。相机会连续拍摄九个小格子的视频。
6. 录制完成后，可以点击右侧的“下一步”按钮进行后续编辑。在编辑页面中，你可以对视频进行剪辑、添加滤镜、音乐等。
7. 编辑完成后，点击右上角的“下一步”按钮，将视频发布到抖音上。
以上就是抖音九宫延迟的拍摄教程。希望对你有所帮助！
