体育锻炼助手 v2.8.7

体育锻炼助手app是一款健身打卡app，是你的私人健身小帮手，帮助用户进行健身锻炼，协助用户了解自身情况，制定相应的健身计划。体育锻炼助手功能丰富，健身方式多种多样，还有详细的视频动作指导，让你的健身更加的科学有效。如果有想健身保持好身材或者减肥的小伙伴，一定不要错过这款app，立刻点击下载吧。

软件介绍

个人锻炼计划、不节食也能减肥、7分钟腹肌锻炼、100引体向上锻炼、150肱三头肌下降锻炼、200俯卧撑锻炼、300仰卧起坐锻炼、500下蹲锻炼、跳绳运动、跑60分钟、平板支撑锻炼

软件亮点

-根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

-所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-训练过程“手把手”指导记录

-训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

软件功能

完善的视频指导

多种健身套餐

根据个人需求搭配使用

打卡记录